"cela fait presque 1 an que je pratique régulièrement avec Teresa et c'est à chaque fois un moment de bien-être complet. Sa bienveillance, sa description détaillée de chaque posture, les adaptations qu'elle propose pour se "challenger" ou au contraire y aller tout en douceur permettent de prendre soin de soi et de lâcher prise. je recommande à 100%" 

Céline 

« Une séance de yoga avec Teresa n'est pas simplement une pratique, mais un véritable voyage sensoriel ! À travers les postures et les exercices, elle nous fait explorer des parties de notre corps que nous n'avions même jamais remarquées auparavant. Certains mouvements peuvent sembler difficiles et, sur le moment, on peut se demander pourquoi on se soumet à cela. Pourtant, une fois l'exercice achevé, on en redemande… c'est un peu comme un accouchement : la douleur s'efface rapidement ! 😂

Pour clore chaque séance, Teresa nous offre toujours un moment de méditation suivi d'un chant de mantras. Quelle puissance de ressentir l'harmonie de toutes ces voix réunies !

J'ai hâte de participer aux prochains cours et ateliers qu'elle proposera.

Merci pour toutes ces découvertes »

Mathilde, kinésithérapeute