Savasana Vibratoire 

🌙 Savasana Vibratoire – Bain sonore guidé

Le dimanche 24 août à 20h, je vous propose un moment de relaxation profonde pour apaiser le corps, calmer le mental, et vous préparer à une rentrée plus sereine ou simplement bien commencer votre semaine.

Cette séance allie :
✨ un temps de Savasana prolongé (posture allongée de détente),
✨ une méditation guidée douce,
✨ et un bain sonore enveloppant avec des bols chantants, un tambour, et d'autres instruments intuitifs.

L'objectif est simple :
🌀 libérer les tensions, apaiser les angoisses, revenir à soi
🎶 se laisser porter par les vibrations, les sons, les silences
😴 et glisser doucement vers un état de lâcher-prise profond

Un espace pour respirer, se déposer, et recharger ses batteries… tout en douceur.

Bhakti Yoga - Nouvelle ou Pleine Lune 

ASTRO-YOGA MENSUEL ; Quésaco? 

Ceux qui me connaissent savent combien j'aime le yoga, mais aussi tout ce qui touche à l'exploration, la découverte, la spiritualité, les philosophies, l'art, la musique, les religions, les grandes questions existentielles. BREF ! Tout ce qui permet d'apprendre, de comprendre et de grandir.

Ces deux dernières années, mon leitmotiv était "explorer". Pour 2025, mon mot-clé sera "expression". Et j'ai décidé de vous embarquer avec moi ! :-D

Au fil de mes explorations, j'ai plongé il y a un an dans l'astrologie. Alors soyons clairs : je ne suis pas astrologue. Mais depuis plusieurs mois, je suis accompagnée et coachée par une astrologue passionnée qui m'a ouvert les portes d'un univers fascinant (c'est le cas de le dire ;-) ). Elle me transmet des clés pour mieux me comprendre à travers l'astrologie. Ce suivi est personnel, intime, et sans objectif autre que mon propre développement.

MAIS... tout ce cheminement, vos retours, et mes partages avec vous ont révélé chez moi une flamme que je ne soupçonnais pas : L'EXPRESSION !

Après tout, "yoga" signifie "unir", "unifier". On dit souvent que le yoga aide à connecter le corps, l'esprit et l'âme. Mais pour moi, cela va encore plus loin : unifier toutes les facettes qui nous composent. Car oui, nous sommes des êtres complexes. Et heureusement j'ai envie de dire! Imaginez si tout devait se résumer au métro-boulot-dodo.. Mon dieu ! :-D 

L'astrologie, le yoga, l'art… Ce sont des outils puissants pour se connaître, grandir, comprendre, et s'aligner. Alors pourquoi ne pas les réunir ? Comme j'aime le penser, il n'y a pas de règle dans l'expression de qui nous sommes.

Ce que je vous propose, ce sont des rendez-vous mensuels en petit groupe. Ensemble, à travers votre thème natal, nous explorerons les énergies de chaque signe astrologique dans un domaine précis de votre vie. Puis, nous laisserons cette part de vous s'exprimer à travers votre corps (postures/asanas) et des activités créatives comme la peinture, le dessin, le collage, la poterie, la musique… Les possibilités sont infinies, et pourquoi pas inviter des intervenants pour enrichir l'expérience ?

C'est un projet qui me tient à cœur : connaissance de soi et expression de soi. ✨ Yoga = rassembler. Unifier nos facettes par tout ce qui est à notre portée.

Les prix de ces ateliers varieront en fonction des activités proposées et du matériel nécessaire et des éventuels intervenants. Ils auront lieu pour la plupart les dimanches après-midi et dureront environs 3 heures.  

Vous trouverez les détails du prochain atelier du dimanche 19/01 dans la section ASTRO YOGA ainsi que le calendrier de ces rdv. 

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